Chorobliwe odchudzanie się

Zaczyna się niewinnie. BMI ~22 ci nie odpowiada, źle się czujesz ze swoją wagą, może przeszkadza ci ona w pewnych czynnościach, może znajomi rzucają aluzjami, że powinnaś trochę schudnąć. I tak robisz. Rezygnujesz albo chociaż ograniczasz słodycze do minimum, zaczynasz jeść bardziej regularnie – dokładnie tak, jak mówią: więcej posiłków, najlepiej 5-6, ale mniejszych. Zrzucasz 1 kilo. 2. 5. Schodzisz do BMI 20 – idealnie. A przynajmniej idealnie według tabel i specjalistów.

Ale to przestaje ci wystarczać.

Zaczynasz ważyć się co kilka dni, nie daje ci to spokoju. Patrząc na siebie w lustrze, widzisz fałdy tłuszczu. Tylko to potrafisz widzieć. Ćwiczysz. Coraz więcej, coraz częściej, coraz intensywniej. Opuszczasz posiłki. Zamiast jeść – ćwiczysz. Jeszcze więcej. Więcej. Więcej. A jednocześnie mniej w pasie. Po takim czasie waga nie chce już schodzić tak szybko jak na początku. Frustruje cię to.

BMI 19.3

Nadal za dużo

Ograniczasz się do maksymalnie 1 posiłku dziennie. Za każdy dodatkowy się karasz – na swój sposób. Biegasz lub ćwiczysz w domu aż do upadłego. Pozostawiasz ślady na swoim ciele. Wymiotujesz. Nie możesz sobie pozwolić na przytycie o chociażby 0.1kg.

Więcej. I mniej.

Ludzie zaczynają mówić, że dobrze wyglądasz, ale powinnaś już skończyć z odchudzaniem.

Ale oni nie znają prawdy.

Nie są świadomi tego, jak TY siebie postrzegasz.

Właśnie, jak siebie postrzegasz?

Źle. Bardzo źle.

Jesteś już szczupła – według kalkulatorów BMI. Ale nie w swoim własnym przekonaniu.

Więcej. I mniej. I mniej.

BMI 19.

Mniej.

Advertisements

3 thoughts on “Chorobliwe odchudzanie się

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Log Out / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Log Out / Zmień )

Facebook photo

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Log Out / Zmień )

Google+ photo

Komentujesz korzystając z konta Google+. Log Out / Zmień )

Connecting to %s